小產護理餐

所謂的小產是指胎 兒未足月以自然或人工方式流產。目前人工流產又可分為藥物流產和手術流產。正常的生產就如同瓜熟蒂落,是自然而喜悅的。但是小產則是將果實強摘下來,因此 對母體的傷害是可想而知的。也因此小產後的調養是十分重要的,中醫古書上曾提到"小產不可輕視,將養十倍於正產可也"
說明了古代人很重視產後的調養,尤其是小產,更是應該要比正常生產做十倍的照護。小產後的調理不僅可以促進身體快速復原,也是為了迎接下一個新生命做更多更好的準備。

小產後第一周:以排除惡露順暢經血、利水消腫為主
產後二-六週:加強小產後體力的恢復,以補氣、補血、補腎為導向
可在惡露乾淨後服用7-10帖十全大補湯。
在食補方面可在惡露乾淨後服用麻油雞或是腰子杜仲湯,可促進體力迅速回復、強化筋骨、預防腰痠。
雖然小產階段性的調理非常簡便,不過建議民眾仍須尋求醫師診斷,才能依據體質及個人狀況做出最好的調整。